Lääkkeetön elämä

Lääkkeetön elämä - Antti Heikkilä

Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla

Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alkutekijöihin. Heikkilä kertoo kirjassaan kokemusperäisesti, miten sairauksia voi hoitaa ja ehkäistä ruokavalion ja liikunnan keinoin. Kirjan ytimessä on insuliiniresistenssi, joka on keskeisin syy kaikissa nykyisissä elintapasairauksissa.

Antti Heikkilä on ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Heikkilä on kirjoittanut erityisesti ravitsemuksesta ja kivunhoidosta ja julkaissut useita kokonaisvaltaisen lääketieteen piiriin kuuluvia teoksia, esim. Diabeteksen ruokavaliohoito.